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봄은 등산을 즐기기에 최적의 계절입니다. 따뜻한 날씨와 피어나는 꽃들, 상쾌한 공기가 등산의 즐거움을 더해줍니다.하지만 안전하고 쾌적한 산행을 위해서는 적절한 등산용품을 준비하는 것이 중요합니다.  이번 글에서는 봄철 등산을 위한 필수 용품들을 소개해 드리겠습니다.   목차봄철 등산을 위한 필수장비봄철 등산 보조용품스마트 등산 아이템봄철 등산 주의점   어느 산으로 갈지 못정하셨다면 아래 산림청 홈페이지 통해 국내 산의 위치, 개요등을 확인하실 수 있습니다.산림청 홈페이지 바로가기 봄철 등산을 위한 필수 장비1. 등산화 등산을 할 때 가장 중요한 장비 중 하나가 바로 등산화입니다.트레킹화: 가벼운 등산에 적합하며 발목을 자유롭게 움직일 수 있음등산화: 발목을 보호해 주며, 오랜 시간 산행을 할 때 안정감..

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고령화 사회로 접어들면서 노년층의 의료비 부담이 커지고 있습니다. 이에 따라 정부와 보험업계는 노후 및 유병력자 실손보험의 가입 연령을 확대하여 보다 많은 고령층이 의료비 보장을 받을 수 있도록 개선했습니다.   목차노후·유병력자 실손보험 가입연령 확대노후·유병력자 실손보험 판매 주요 보험사노후·유병력자 실손보험의 상품 구조실비 보험 상품 비교  노후·유병력자 실손보험 가입연령 확대현재 노후 실손보험은 생명보험사 2곳, 손해보험사 7곳에서, 유병력자 실손보험은 생명보험사 2곳, 손해보험사 11곳에서 판매하고 있습니다. 기존에는 가입 연령이 노후 실손보험 75세, 유병력자 실손보험 70세로 제한되어 있어 고령층이 보험에 가입하는 데 어려움을 겪었습니다. 하지만 2025년 4월 1일부터 가입 연령이 90세까..

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따뜻한 날씨에 피크닉을 떠나고 싶은데, 요리에 자신이 없다면? 걱정하지 마세요! 요알못(요리를 알지 못하는 사람)도 손쉽게 만들 수 있는 간단하고 맛있는 피크닉 도시락 레시피 를 소개합니다.  간단한 재료와 최소한의 조리 과정으로 누구나 따라 할 수 있으니 사랑하는 가족과 연인과 즐거운 피크닉 보내셔도 좋겠습니다!   목차또띠아 롤 샌드위치한입 주먹밥간단 계란말이과일꼬치감자샐러드 샌드위치미니 소시지 핫도그   1. 또띠아 롤 샌드위치재료:또띠아 2장슬라이스 햄 4장치즈 2장양상추 한 줌마요네즈 또는 크림치즈오이 또는 파프리카 (선택 사항)만드는 방법:또띠아에 마요네즈 또는 크림치즈를 골고루 펴 발라주세요.슬라이스 햄, 치즈, 양상추, 채 썬 오이 또는 파프리카를 올려줍니다.김밥 말듯이 돌돌 말아준 후 3..

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매년 3월 23일은 '국제강아지의 날(National Puppy Day)'로, 전 세계 많은 반려인들이 사랑스러운 강아지들을 기념하는 특별한 날입니다.  2006년 반려동물 생활 전문가 콜린 페이지(Colleen Paige)에 의해 제정된 이 날은 강아지들의 무한한 사랑과 기쁨을 축하하고, 유기견 입양의 중요성을 알리는 의미 있는 날이기도 합니다.   이번 국제강아지의 날, 여러분의 소중한 반려견에게 특별한 사랑을 표현하는 방법으로 직접 만든 건강한 간식을 선물해 보는 건 어떨까요?  오늘은 집에서 쉽게 만들 수 있는 강아지 맞춤 간식 레시피를 소개해 드립니다. 목차국제강아지의 날과 그 의미수제 간식의 장점국제강아지의 날 특별 간식 레시피국제강아지의 날 함께 즐기기   국제강아지의 날과 그 의미국제강아지..

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세계 물의 날(World Water Day)은 매년 3월 22일에 기념되는 국제적인 기념일로, 물의 중요성과 지속 가능한 물 관리에 대한 인식을 높이기 위해 제정되었습니다.  1993년부터 시작된 이 날은 전 세계가 수자원 보존의 필요성에 대해 함께 생각하는 날인데요, 이러한 세계 물의 날에 대해 알아보며, 일상생활에서 물절약하는 방법, 직접 친환경 세제 만드는 법까지 알아보겠습니다.   목차물의 소중함일상에서 물 절약하는 방법친환경 세제 물의 소중함물은 지구상의 모든 생명체에게 필수적인 자원입니다. 우리 인간의 몸은 약 60%가 물로 구성되어 있으며, 적절한 수분 섭취 없이는 며칠도 생존할 수 없습니다. 또한 물은 농업, 산업, 에너지 생산 등 인간 활동의 거의 모든 부분에 필요합니다. 그러나 세계 인..

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서울시 미리내집은 서울시가 제공하는 장기전세형태의 주거지원 제도입니다.오늘은 이러한 장기전세 형태의 주거 신청시 이용할 수 있는 대출에 대하여 알아보겠습니다.   목차 청년전용 버팀목전세자금 신생아 특례 버팀목전세자금   청년전용 버팀목 전세자금 대출대출 대상 및 기본 요건연령: 만 19세~34세 세대주(예비 세대주 포함)소득: 부부합산 연소득 5천만원 이하자산: 순자산가액 3.37억원 이하(2025년 기준)주택: 무주택 세대주여야 함대출 조건대출한도: 최대 2억원(임차보증금의 80% 이내)금리: 연 2.0%~3.1%(소득구간별 차등)대출기간: 최초 2년(연장 가능, 최장 10년)대상주택: 전용면적 85㎡ 이하, 임차보증금 3억원 이하 (만 25세 미만 단독세대주는 60㎡ 이하, 한도 1.5억원)금리 우..